Гатофобия-боязнь кошек. Кинофобия – страх собак.

[Alisa]

Гатофобия-боязнь кошек.
http://www.psyportal.net/5235/gatofobiya/

Очень своеобразная боязнь, которая многим людям кажется даже более странной, чем прочие фобии. Ну как можно бояться, или ненавидеть кошек? А гатофобия подразумевает именно такое отношение человека к нашим давним домашним любимцам, кошкам. Они такие милые, и так приятно мурлыкают на ушко, снимая стрессы и вызывая улыбку. Существует мнение, что кошки способны исцелять людей от различных заболеваний. В частности, считается, что если кошка лежит на груди, или даже сидит на коленях, то нормализуется работа сердечнососудистой системы. Так откуда же берется страх перед обычными домашними кошками?

Объект страха гатофобов имеет значительное отличие от собак, которые тоже входят в категорию домашних любимчиков, и постоянно соперничают в этом плане с кошками. Если для собак необходим социальный контакт, и они обожают находиться в человеческом обществе, то кошке это совершено не нужно, поэтому она так независима и всегда свободна. Наверное, именно это своеобразие, а также максимальная независимость и строптивый нрав этих животных приводит к желанию не взаимодействовать с ними, способствует возникновению гатофобии.

Чтобы понять происхождение этого иррационального страха, следует иметь представление о том, как на протяжении веков развивались взаимодействия человека и кошки. Считается, что одомашнивание кошек произошло на Кипре, и это случилось более восьми тысячелетий назад. Археологами было обнаружено совместное нахождение костей людей, мышей, и кошек. Есть мнение, что мыши на остров были завезены случайно, а вот кошек люди привезли для того, чтобы уничтожить мышей. Вначале, скорее всего, людей просто устраивало взаимовыгодное отношение, потому что кошки спасали от крыс и мышей, разворовывающих их запасы продовольствия. Полное одомашнивание дикой кошки произошло в Египте, приблизительно четыре тысячелетия назад. В то время среди людей встречалось значительно больше гатофобов, и именно страх послужил причиной того, что маленькие котята стали воспитываться по-домашнему.

Как проявляется гатофобия

Это заболевание проявляется очень индивидуально, и порой затруднительно выявить особые признаки. В первую очередь, важна степень гатофобии. Если это психическое расстройство проявляется в легкой форме, то окружающие могут очень длительное время не замечать, что общаются и живут рядом с гатофобом, ведь до появления в его поле зрения кошки он ничем не выдает своих страхов. Но существует ряд особенностей поведения, на основании которых можно сделать определенные выводы. Например, если человека приглашают в гости, он в первую очередь интересуется, имеется ли в доме кошка. Причем, отлично понимая, что его фобия может показаться смешной и дикой, он старается задать свой вопрос в несколько измененной форме, чтобы не выдавать своего заболевания.

Например, человек может спросить, что любит кошечка, и можно ли принести е подарок. Но, само собой разумеется, что если кошка и в самом деле имеется, то визит отменяется, и ни о каком подарке для питомца не может быть и речи. Некоторые гатофобы постоянно живут с мыслью о том, что их в любой момент подстерегает опасность в виде кошки, и поэтому нельзя терять бдительность. Другие больные испытывают фобический страх лишь в том случае, если животное находится поблизости, пытается потереться о ногу или поиграть. К тому же, имеется ряд ситуаций, которые провоцируют признаки гатофобии. Например, человек постоянно опасается, что в темной комнате может оказаться соседская кошка, попавшая туда случайно через окно, также его раздражает, когда где-то раздается кошачье мяуканье. Но не только реальное присутствие кошки вызывает сильный страх и беспокойство. Даже всего лишь картинки, или кошки на экране телевизора вызывают панику. Например, психологи описывают случай, когда именинник собирался разрезать огромный юбилейный торт, стоявший на отдельном столе. В это время человеку принесли очередное поздравление в конверте. Открыв его, он с ужасом обнаружил красивую открытку, на которой был изображен котенок. Расстроенный юбиляр неожиданно для себя опрокинул торт на пол, с силой толкнув столик.

Признаки и лечение гатофобии

При виде кошки у гатофоба появляются все симптомы, типичные для тревожных расстройств и практически всех фобий. То есть, у пациента резко ухудшается самочувствие, возникает сильная тревога, он нервничает, и это заметно окружающим. У больного может возникнуть головокружение, головная боль и тошнота. В более тяжелом случае человек теряет ориентацию, у него дрожат ноги и руки, и не покидает ощущение, что с ним должно случиться что-нибудь плохое, вплоть до смерти.

Считается, что гатофобия проявляется как своеобразный механизм защиты, закрепленный на уровне подсознания. Фобия может быть обусловлена каким-либо значительным потрясением в жизни человека, имеющим отношение к кошкам, возможно даже косвенно. Нередко фобия развивается на основании рассказов тех людей, которые пострадали от кошек, получили травмы.

Если вы подозреваете, что больны гатофобией, и в вашем поведении бывают моменты, когда вы не в состоянии контролировать свой иррациональный страх, то лучшее, что вы можете сделать – это обратиться за консультацией к психиатру или психотерапевту. В наше время существует немало способов лечения фобий, и такое заболевание, как гатофобия, успешно излечивается в довольно короткие сроки. Особенно эффективной признана когнитивно-поведенческая терапия в сочетании с лекарственными препаратами, которые необходимы для устранения симптомов.

Немало случаев, когда пройдя курс лечения, даже пациенты, имеющие тяжелую форму гатофобии, становятся настоящими любителями кошек, и заводят себе одного, а то и нескольких питомцев. Но, это вовсе не обязательно, достаточно лишь, чтобы человек чувствовал себя комфортно, общаясь с этими животными. Ощущение независимости от необоснованного страха позволяет жить легко, и быть полноценным членом общества.

[Alisa]

Кинофобия – страх собак, является разновидностью зоофобии. Такой страх может возникнуть у человека в результате негативного опыта общения с собаками, например, если его покусала или сильно напугала собака.

Замечено, что маленькие дети испытывают страх перед собаками, если собак боится мать. В таком случае она рассказывает ребенку об опасности и категорически запрещает общаться с собаками. Причем довольно часто в неконтролируемо-истеричной форме, что не может не вызвать негативной реакции. У ребенка собака начинает ассоциироваться с чем то пугающим.


Конечно, не стоит отрицать, что собаки несут определенную опасность и подходить к каждой собаке на улице не стоит – есть определенные меры безопасности, но и паниковать при их виде тоже не желательно. Собаки чувствуют страх человека, фактически «унюхивают» его. В животном мире испуганное существо склонно к атаке, поэтому собака может отреагировать на страх и атаковать первой.

Кинофобия представляет определенную проблему для человека страдающего нею. Ведь если есть страх собак, то любая прогулка в парке может закончиться паникой, стоит появиться на горизонте четвероногому другу или же просто раздаться лаю. Визиты к знакомым с собаками станут проблемой, а то и вообще сойдут на нет. Общение с собаками у кинофоба не вызывает радости и он не в состоянии понять в чем прелесть дружбы с этими животными.

Как и с другими страхами, с боязнью собак стоит бороться. Для борьбы с кинофобией некоторые используют гипноз и сеансы психотерапии. Однако есть более дешевые способы победить страх собак.
Как побороть боязнь собак
Стоит начать с изображения животного. Смотреть фильмы про собак, рассматривать фотографии. Читать статьи про собак, чтобы лучше понять их психологию.
Начать с малого. Свое общение с собаками можно начинать с общения с маленькими породами на поводке, играть с щенками. Когда этот этап будет преодолен можно переходить на более крупные породы, а затем попробовать пообщаться с собаками без поводка.
Есть определенные правила поведения с собаками, которые следует знать.В начале общения стоит дать обнюхать свою руку, желательно при этом сохранять спокойствие и не излучать страх. После того, как собака обнюхала руку, можно ее погладить. Не дотрагивайтесь до собаки в области морды, носа и шеи это может быть расценено ею как агрессия, ровно как и открытый взгляд в глаза.
Воспринимайте собаку спокойно и без паники. Поведение этого животного во многом зависит от вашего эмоционального настроя. Также собаки реагируют на движения, поэтому не стоит резко двигаться.

В особых случаях кинофобия не поддается самостоятельному лечению. Тогда действительно требуется профессиональная помощь психолога. В лечении психологами применяется телесно-ориентированная и когнитивная психотерапия. Страх собак стоит бороть даже ради того, чтобы познать радость общения с этими умнейшими животными и обрести верного друга.

[Alisa]

Виды фобий

Давайте для начала разберемся что же такое фобия.

Что такое - Фобия?
Согласно американской Психиатрической Ассоциации, фобия - иррациональное и чрезмерное опасение какого-либо объекта или ситуации. В большинстве случаев, фобия навлекает ощущение угрозы или опасения, пишет bienhealth.com.

Признаки Фобий
Признаки фобии могут появиться у страдающего ей, когда человек подвергается объекту опасения, или иногда просто размышляя об объекте. Общие признаки, связанные с фобиями включают:

Головокружение
Одышка
Тошнота
Ощущение нереальности
Страх смерти

В некоторых случаях эти симптомы могут перерасти в полномасштабное нападение тревоги. Как следствие этих признаков, некоторые люди начинают изолироваться, что в свою очередь, приводит к серьезным трудностям в повседневной жизни. В других случаях, человек может искать медицинское решение проблемы, из-за постоянного беспокойства о предполагаемой болезни или неминуемой смерти.

Типы Фобий
Есть три типа фобий:

1. Социальные фобии - боязнь социальных ситуаций.

2. Агорафобия - страх оказаться в ловушке в неизбежной месте или ситуации.

3. Специфические фобии - страх перед конкретным объектом (например, страх змей).


Есть четыре главных типа специфических фобий:



1. Природной среды - боязнь молний, воды, шторма и т.д.
2. Опасение животных – страх перед змеями, грызунами, пауками и т.д.
3. Медицинское опасения - связанные с боязнью крови, получения инъекции, посещения врача и т.д.
4. Ситуативные - боязнь мостов, оставления дома, вождения и т.д.



Распространенность Фобий
Фактически фобии довольно обычны и затрагивают около 10 % населения. Фобии – это самое общее расстройство психики в Соединенных Штатах, но страдают ими в основном женщины, нежели мужчины. В большинстве случаях, люди в состоянии признать, что их опасение иррационально и поэтому предпринимают шаги, чтобы преодолеть фобию. Согласно статистике, только около 10 процентов случаев, о которых сообщают, становятся пожизненными фобиями.

Лечение Фобий
Есть множество подходов для лечения фобий. Эффективность лечения зависит от человека и типа фобии. Вот лишь несколько способов лечения фобии:



В процессе лечения, пациент подвергается воздействию объекта страха с тем, чтобы помочь ему преодолеть свои страхи. Одним из видов такого лечения, является воздействие ситуации, в которой пациент сталкивается с объектом страха на длительный срок, без возможности спастись. Цель этого метода состоит в том, чтобы помочь человеку оказаться лицом к лицу со своим страхом и понять, что объект опасения не вредит ему.

Другой метод, часто используемый в лечении фобии противопоставление. В этом методе, пациента обучают другому ответу на объект опасения. Вместо того, чтобы паниковать в условиях страха предмета или ситуации, человек узнает методы релаксации, чтобы заменить беспокойство и опасение. Это новое поведение несовместимо с паникованием, таким образом, страдающий фобией, уходит от предыдущего ответа на ситуацию и страх постепенно исчезает. Противопоставление условий часто используется на пациентах, которые неспособны обращаться за лечением с помощью первого метода борьбы со страхом, упомянутого мной.


Список самых распространенных фобий
Хотя этот список фобий не полный, он упоминает те фобии, которые могут иметь серьезное воздействие на жизнь человека.

http://e-news.com.ua/show/212244.html